Meditar para no ser manipulado (ni por ti mismo)

La meditación está de moda en occidente. Por fin… Quizá porque nuestra civilización, tan pendiente del mundo físico y de las evidencias científicas (y eso es bueno), empieza a conocer qué hace la meditación con nuestro cerebro. Especialmente en el córtex lateral prefrontal (en el que residen sistemas neuronales implicados Seguir leyendo →